簡介
徐國勳今天教大家做的是蒜蓉秋葵 。如果喜歡的話，就多關注徐國勳美食廚房，徐國勳用食譜征服你的胃！
準備時間：5分鐘。
烹調時間：15分鐘
總時間：20分鐘
分量：2-4人份
營養價值
- 卡路里200
- 反式脂肪酸3g
- 非飽和脂肪5g
材料
秋葵：適量、蒜蓉：適量、鹽：適量、油：適量、糖：適量、醬油：適量、清水：適量、
做法
1、秋葵洗乾淨去蒂。
2、燒一鍋開水滴入幾滴植物油，放小半勺鹽，秋葵入鍋燙一兩分鐘撈出裝盤。
3、備好蒜蓉，適量醬油，鹽，白糖加少量清水攪拌成料汁。熱鍋放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香。
4、淋在裝盤的秋葵上。
5、蒜蓉秋葵完成
