徐國勳|教你做菜:胡蘿蔔雞蛋餅

簡介

徐國勳今天教大家做的是胡蘿蔔雞蛋餅。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,徐國勳用食譜征服你的胃!

準備時間:5分鐘。

烹調時間:25分鐘

總時間:30分鐘

分量:2-4人份

營養價值

  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

胡蘿蔔麵粉雞蛋牛奶

做法

1、原料:麵粉、牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、雞蛋打散。

2、胡蘿蔔切成絲(或用工具擦成絲)。

3、雞蛋液中加入牛奶。

4、再加入麵粉拌成麵糊。

5、胡蘿蔔絲加入麵糊中拌勻。

6、在麵糊中加了點食用油。

7、平底鍋炒熱後淋少量油,用廚房擦均勻。

8、取一勺麵糊倒入鍋中,盡量將麵糊轉勻。

9、一面凝固後翻面煎另一面,捲起。

10、煎好後裝盤。

小貼士

1、做小餅的秘訣是:拌麵糊的時候加點油,讓胡蘿蔔裹上油脂更容易維生素的吸收!

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