簡介
夏天下飯神器
準備時間：9分鐘。
烹調時間：13分鐘
總時間：22分鐘
分量：2人份
- 膽固醇28mg
- 反式脂肪酸65g
- 非飽和脂肪92g
材料
| 蓮藕 | 3段 |
| 香菜 | 少許 |
| 蒜 | |
| 小米椒 | |
| 醋 | |
| 醬油 | |
| 糖 | |
| 辣子雞味老乾媽 |
做法
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將蓮藕洗凈切片，放入開水煮8分鐘，撈出過冷水，待用
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將蒜和米椒切碎，那個大碗放入全部材料，再把蓮藕瀝干水，用筷子攪拌
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攪拌完成，即可裝盤開吃
君之音（廣東,東莞） |
首次整的涼拌蓮藕 #午餐•2016年11月17日#
Ally_r0k9 |
#晚餐•2016年8月22日#好吃，就是有點太辣了！！
仰望_0xk4 |
多加了一點木耳和洋蔥，很好吃喲，開胃 #晚餐•2017年5月3日#
果果的舌尖（福建,廈門） |
#晚餐•2016年9月26日#做出來臭豆腐的感覺
芸芸yunyun（廣東,潮州） |
#午餐•2017年3月28日#
洪玉宏 |
哈哈、成果啦、味道棒棒噠… #晚餐•2016年7月21日#
叫我吃貨臭臭 |
涼拌，超級好吃！！ #晚餐•2016年8月4日#
手機用戶5593_rbyq（湖北,鄂州） |
#晚餐•2016年11月3日#
紫丁香_56wy |
啊啊啊什麼昵稱都被用了 |
#晚餐•2016年10月21日#好吃😊
手機用戶3908_e6m4 |
#午餐•2016年9月29日#很開胃，可惜我放的不是小米椒，要是再辣一點就更好了😁
prima_ |
用的是腰果碎拌的，也很好吃！ #午餐•2016年5月14日#
檸檬味_Ting（廣東,惠州） |
贊👍🏻。很喜歡。忘了買香菜，蔥！也不影響味道 #午餐•2016年4月4日#
BeeB君豬 |
#午餐•2016年9月27日##涼拌蓮藕#＊涼拌蓮藕＊
菇涼笑笑（海外） |
今天吃紅燒魚，涼拌藕，涼拌青筍～ #午餐•2017年2月20日#
小七Alise |
#午餐•2017年3月19日#
顏辭鏡（雲南,昆明） |
#晚餐•2016年12月3日#
jamina |
哈哈，醋放多了，蓮藕還是蠻脆的！繼續加油～ #晚餐•2016年4月3日#