簡介
徐國勳今天教大家做的是涼拌胡蘿蔔黑木耳 。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,徐國勳用食譜征服你的胃!
準備時間:5分鐘。
烹調時間:25分鐘
總時間:30分鐘
分量:2-4人份
營養價值
- 蛋白質18g
- 反式脂肪酸3g
- 非飽和脂肪5g
材料
胡蘿蔔:1/2根、黑木耳:250g、小米椒:幾個、大蒜:幾瓣、香菜:適量、油:適量、鹽:適量、白鬍椒粉:適量、啤酒:適量、油:適量、白糖:適量、芝麻油:適量、雞精:適量、陳醋:適量、熟白芝麻:適量、
做法
1、干黑木耳泡發後,清洗乾淨,撕成小塊。
2、胡蘿蔔切絲,小米椒和大蒜切碎,香菜切小段..備用。
3、鍋里燒水,水開後,把黑木耳倒進去。
4、黑木耳煮斷生前10秒把胡蘿蔔絲放進去,然後關火!
5、撈出來放涼白開裏面浸泡一會..然後撈出來放乾淨碗里。
6、鍋里倒油.把小米椒和大蒜放下去爆香!
7、然後放生抽.鹽.白糖.白鬍椒粉下去.再放一些陳醋.香味出來後.關火!
8、把鍋里的料倒入木耳碗里.再放入香菜.白芝麻.啤酒.芝麻油.雞精!
9、攪拌均勻後.裝盤開吃.超級香!自己家吃.直接用拌的碗也好.少洗一個碗哈!
小貼士
1、不吃醋的可以不用放.建議最好還是放.用啤酒做涼拌菜.口感真的狠不一樣.如果沒有.就用料酒.料酒在鍋里爆香配料時候放進去!