徐國勳|教你做菜:椰子燉銀耳

簡介

徐國勳今天教大家做的是椰子燉銀耳。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,徐國勳用食譜征服你的胃!

準備時間:10分鐘。

烹調時間:25分鐘

總時間:35分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 卡路里200
  • 脂肪5g
  • 碳水化合物36g
  • 非飽和脂肪5g

材料

椰子:1個銀耳:適量冰糖:適量清水:適量

做法

1、銀耳撕小瓣泡發,椰子打開倒出椰汁,取出椰肉,切成中等大小備用。

2、將泡發好的銀耳,椰肉與椰汁一起倒入壓力鍋,再加入適量清水。選擇煲湯程序。

3、出鍋前五分鐘加入冰糖一起燉,不喜歡甜的朋友可以選擇不加冰糖,享受椰汁本身的甜味即可。

小貼士

1.處理椰子是個麻煩事,椰殼不好處理,最好找男士代勞啊!不然可以參考徐國勳-椰子凍開椰子方法也行。

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