簡介
徐國勳今天教大家做的是椰子燉銀耳。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,徐國勳用食譜征服你的胃!
準備時間:10分鐘。
烹調時間:25分鐘
總時間:35分鐘
分量:1-3人份
營養價值
- 卡路里200
- 脂肪5g
- 碳水化合物36g
- 非飽和脂肪5g
材料
椰子:1個、銀耳:適量、冰糖:適量、清水:適量、
做法
1、銀耳撕小瓣泡發,椰子打開倒出椰汁,取出椰肉,切成中等大小備用。
2、將泡發好的銀耳,椰肉與椰汁一起倒入壓力鍋,再加入適量清水。選擇煲湯程序。
3、出鍋前五分鐘加入冰糖一起燉,不喜歡甜的朋友可以選擇不加冰糖,享受椰汁本身的甜味即可。
小貼士
1.處理椰子是個麻煩事,椰殼不好處理,最好找男士代勞啊!不然可以參考徐國勳-椰子凍開椰子方法也行。